女性到了一定年龄后，脸上的皮肤就会松弛，显得下脸廓比较宽大，特别是本来就丰腴的女性，双下巴会比较明显。因为脂肪是游离性的，比较好的方法就是通过按摩进行提升。
首先可将镜子放在胸口位置，头向下看，松出的部分就是要清除的赘肉。将按摩膏平均点在下巴和脸颊两侧，然后用食指、中指、无名指的力量分别往两边的颌线做上提按摩，再用食指和中指从嘴角往脸颊
除了按摩，有空时多做脸部运动。每天练习发出“a、e、i、o、u”这几个英文元音，让脸部的肌肉得到运动，修饰脸部线条。
不过，美女不是一天练成的，不要心急而拼命把下巴往上拉，手法要轻柔，不然皮肤吃不消。