提升性爱潜力的20个必杀计

1.每周至少做一次爱 

　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。 

2.不要对没反应感到奇怪 

　　与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。  

3.减少分心因素 

　　在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机品会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。 

4.提高你的高潮潜力 

　　为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。 

5.找出你的G点 

　　难以捉摸的G点并非那么难以捉摸,如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。在阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起组织的时候，看一下，那即是你的G点。  

6.抓住情欲敏感区 

　　情欲敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。 

7.经常做健康检查 

　　没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味)，那就赶紧到医生那里检查一下为妙。  

8.重新估量避孕 

　　随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。  

9.改变传教士式体位 

　　试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，