日常生活如何预防头痛

　　日常生活中为避免神经紧张性头痛发作应做到以下几点：

　　
　　1、勤开窗透气。

　　
　　2、工作中别忘了每小时远望5分钟。

　　
　　3、抬头挺胸、保持正确的坐姿和站姿。

　　
　　4、学会排解压力，忙里偷闲。

　　
　　5、远离尼古丁。